用55斤的合适，陈氏春秋大刀，亦名「青龙偃月刀」，是陈氏太极器械套路中长兵器的一种，也是太极拳师祖陈王廷最擅长的兵器之一。

因陈王廷公老年长须飘髯，又惯用大刀，故有「赛关公」之称。当时，蒋发随陈王廷公学艺，貌似周仓。陈王廷公年老画像时，蒋发持刀侍立於後，以做留念。因三国名将关羽惯用「青龙偃月刀」，故此而得名。

我用的是5.5斤。有一把8斤感觉很累。轮一会胳膊就酸疼。我的建议刚学用5斤的。

初学者一般用一到两斤的表演剑为宜

春秋大刀练多了才能感悟内劲外发，在初学阶段要学习手部关节旋转和发力，刀太重会比较吃力，学会基本的动作就开始转入内劲发力，中国的刀法看似是手部发力，但用重刀象十几二十斤的刀光靠手部是难以施展的，必须配合身形步法才能顺畅，初学的话还是轻一点好，循序渐进。