两个人吃3～4斤就可以了。

吃花蛤就不必怀着吃饱了的心理状态去吃，花蛤的肉较为少，吃花蛤便是享有吃的全过程，要想饥饿感还得靠别的的食材，煮花蛤了或是要煮一些白米饭。花蛤吃多了，就有一种不愿吃的觉得。沒有吃饱了的情况是最意犹未尽的。并且花蛤是寒凉的食材，不宜吃太多，吃多了非常容易身体不适，非常容易发生拉肚子，皮肤过敏，消化不好等状况。

吃饱嘛，甭想，吃涨倒是有可能的，试过一次吃了十一斤（两人），往后那两三天，见都不能见