碳水化合物 53.6g/100g
热量
蛋白质
11.8g/100g
4.6g/100g
钠
301.2mg/100g
900卡路里左右
一般来说,家里烙的普通的大饼大概约为400g,所以一个家常烙饼食用后产生的热量大概是900卡路里左右,相当于快走8小时消耗掉的热量
碳水化合物42.92克。
以100克大饼为例:
能源951 千焦227 千卡
蛋白质6.13克
脂肪 3.03克
饱和脂肪 0.427克
反链脂肪 0.004克
多不饱和脂肪 1.455克
单不饱和脂肪 0.852克
胆固醇 0毫克
碳水化合物 42.92克
糖 0.16克
纤维 1.7克
钠 220毫克
钾 66毫克
100克大饼中的碳水化合物大约在50克左右。然而,这个数字也会受到加入的食材、制作方法和地区风味等因素的影响。
对于一些特制的大饼,如葱油大饼或香葱蛋饼,其碳水化合物含量可能会略有不同。总的来说,大饼是一种高碳水化合物的食物,所以人们应该适度食用以保持身体健康。同时,为了更好地控制摄入的碳水化合物,建议通过减少碳水化合物含量较高的食品选项,并增加富含蛋白质和纤维素的蔬菜、水果等食物来维持健康的饮食习惯。
1两等于50克,所以1两的大饼等于50克的淀粉.每1克淀粉的成分是糖,所以每克有4大卡的热量;所以1两的大饼(也就是50克的淀粉)的热量为50克X4大卡=200大卡的热量
一张大饼的碳水化合物含量因制作方式、配料和大小而异,但通常一张普通的大饼(直径约20厘米,厚度约0.5厘米,不加糖,不带馅)的碳水化合物含量大约在40克至50克之间。这些碳水化合物主要来自于面粉,因为大饼的主要原料是面粉、水和盐。如果加了糖或馅料,碳水化合物含量将会更高。需要注意的是,饮食中适量的碳水化合物对身体是必需的,但过量摄入可能会导致身体健康问题,建议根据自身情况适量摄入。