1.抛弃负面情绪，一心投入学习。

2.保持正常作息，早睡一点可能更好。

3. 查漏补缺，尽量完完整整看一遍课本，任何细节都不要放过，明白之后再继续往下看。

4. 将手机之类的娱乐暂时放弃，试着在这一个月将学习作为最大乐趣。多给自己暗示。

5. 要有信心啊。最后一个月心态比较关键。也许一个月提升的空间很小了，但是考出正常水平的你就已经算得上是提高成绩了。

6. 加油啊