大一课程表通常包含以下信息：

1. 课程名称：列出每门课程的名称；2. 教师姓名：列出教授该课程的教师姓名；3. 上课时间：列出每门课程的上课时间，包括星期几和上课时间段；4. 上课地点：列出每门课程的上课教室或场地；5. 学分：列出每门课程的学分数；6. 学时：列出每门课程的学时数；7. 课程性质：列出每门课程的课程性质，如必修课、选修课、辅修课等。

大一课程表一般由学校教务部门发布，可以在学校网站的教务处或学生选课系统中查看。建议先了解自己所在专业的课程要求和学分要求，然后仔细查看课程表，规划好自己的学习计划。也可以与较高年级或学长学姐沟通交流，了解他们的经验和建议。