出现这个问题首先是基础没有打好，如果觉得自己听力差或口语差，要回头从最基础的音标发音开始练习，要学会看音标读单词，在网上下载单词或简短句子的音视频资料进行练习，纠正自己的发音，通过录音方式检验自己的发音是否标准，连续三个月或半年不停的训练，有感觉了，听力就会感觉非常的熟悉，再也不以前需要刻意去听了，那样很累的，学英语要变成一种爱好，只有这样你才愿意持续坚持下去。