1.食材：西红柿 一个，青豆 适量，胡萝卜 适量，玉米 适量，腊肉 适量，水 适量，海鲜酱油 两勺芝麻油 一勺。

2.米饭中加入两勺食用油搅拌均匀。

3. 放入青豆、胡萝卜、玉米、腊肉。

4. 中间放上一个西红柿。

5. 加入适量的水。

懒人焖饭。事先切好胡萝卜丁土豆丁，香菇丁瘦肉丁。起火

热锅凉油放瘦肉丁翻炒，加酱油料酒翻炒。加少许盐把配菜放在锅里翻炒均匀。倒在米饭的锅里铺平。水的量跟平时焖米饭的量是一样的。然后按下蒸米饭键。