自选称重快餐，选材时候一定注意不要选择重量偏大的冷冻食品，可以多选择新鲜的食材，选择肉类食材的时候，尽量选择少骨多肉的食材。注意冷荤搭配合理，注意食量够吃就行，一是不要浪费二是因为称重选择时候要考虑价格合理！自选快餐尽量少拿，可以多选菜品种类！

可以荤素搭配，选择一荤三素是很标准的，外加一份汤就可以了，吃得多的话可以再加个菜。

如果是称重是自选套餐的话，选择第一要素是你要是选择你喜欢的菜，然后再选择一些营养均衡的菜