学习做饭的适宜年龄因人而异，但是大多数儿童从8、9岁开始逐渐形成了对做饭的兴趣，此时逐步引导他们做一些简单的烹饪活动是非常恰当的。

当然，实际上，只有儿童自己展现出对做饭的兴趣并表达出想学习的愿望时，才会有烹饪的需求和动力。在学习做饭的过程中，小孩子需要得到家长和成年人的耐心指导和监督，防止发生烫伤等意外事故。儿童做饭可以从简单的沙拉、面条、饼干等做起，逐渐提高难度，增加食材混搭的难度。