舞蹈启蒙班一级班的教学内容主要包括基本舞蹈动作的学习和练习，如平行步、转身、跳跃等。

学生将学习正确的身体姿势和舞蹈技巧，培养良好的舞蹈基本功。同时，他们还会学习简单的舞蹈组合和舞蹈节奏感的培养。教学过程中注重培养学生的舞蹈表现力和舞台表演能力，通过舞蹈游戏和创意舞蹈活动，激发学生的兴趣和潜力，为他们打下坚实的舞蹈基础。