这个不好说的，主要看你在武校学什么。

我对武校不了解，但是对于武术教学来说，小孩子是以柔韧性训练为主，要避免力量训练，一般15岁开始才会做力量训练。 适合7岁孩子的，一般是柔韧训练和基础套路练习，可以强化孩子的柔韧性和身体协调性，练拳脚不要练器械，武器是拳脚的延生，也就是说拳脚功夫是武器技巧的根基，坚持15岁前练好拳脚功夫，保持一个好的柔韧性，这对身体是有益的。 至于其他的练习，太专业的我也不会解释，总之不推荐那样去做。