这个视你们高中的要求而定：

1. 一般高中成绩单都是自己做好中英文翻译件时候，拿去让学校教务处给盖章就行了。

2.有些重点中学要求十分严格的话，是不允许学生自己做成绩单的，如果这样的话，你就找教务处老师让他们帮你出中英文对照的。

3. 申请的国家不一样，对成绩单要求也不一样，有些国家要求成绩单公证，比如澳洲。有些国家如美国英国就不要求公证，但是成绩单必须有学校盖章之后密封在信封里，并在信封密封处加盖学校公章，以证明是学校的原始成绩，没被篡改过。

4. 对于你说的表格，要是你申请的大学有成绩单的模版，那么你打印下来拿去给教务处填写成绩就行。要是大学没给表格模式，那么自己做的或者学校做的都是OK的！