上课犯困的原因很多，其中最主要的原因可能是睡眠不足。

青少年常常长时间夜晚不规律地熬夜，晚上睡眠不足，或者早上起床太晚，导致他们在上课时精神不集中，容易犯困。此外，也有可能是生理原因，例如学生体内的激素失衡，机体缺乏氧气，激素分泌过多，会使学生精神不振，感到困倦，从而出现上课犯困的情况。此外，还可能是心理原因，例如学生的情绪失控，学习压力大、课程难度大，等等，都会导致上课犯困的现象。