宝钢包装工作主要是以生产包装产品为主，需要站立或坐立长时间操作机器或装配产品，工作强度较大。

对于一些体力活比较强的岗位，可能需要长时间站立或持续操作机器，会比较辛苦。但是对于一些技能型的工种，如操作机器、装配产品等，工作相对轻松一些。总的来说，宝钢包装工作在体力和心理上都需要一定的耐力和适应能力，但随着工作经验的积累和技能的提升，工作负担也会相应减轻。