应该是注意力不专注，或神经功能紊乱引起的。

建议平时养成良好的生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观的心态，避免紧张焦虑及熬夜，制定好工作学习计划，强化记忆，必要时做好备忘录，提高记忆效果。