涵江属于莆田，所以涵江的吃跟莆田一样，所以莆田涵江十大名吃有:江口卤面，莆田的招牌食物；扁食，不仅仅只有西天尾才有；炒米粉；炒白果；还有炝肉汤；红团；新县方糕；海蛎饼；荔枝肉和炒泗粉等等。