可以通过以下方式安慰朋友： 给予积极鼓励和支持，让朋友感到有人在关心和支持他们。

当朋友陷入低谷时，他们可能会感到孤独和无助，需要一个温暖的肩膀和理解的耳朵，给予积极的鼓励和支持可以帮助他们缓解消极情绪，找回信心。安慰朋友的方式有很多种，比如可以陪伴他们聊天，赠送小礼物，帮助他们解决问题等。不过需要注意的是，我们应该给予真诚的关心和支持，而不是仅仅为了安慰而去做出表面上的行为。同时，在安慰他人的同时，也要关注自己的情感状况，避免过度帮助而影响自己的心理健康。

朋友经历低谷最好的安慰办法就是你也像他诉苦你也在低谷，人都是同理动物，痛苦的人只会接受同样痛苦的人的建议，所以你告诉他你现在也是低谷时期，正在通过什么样的办法脱离现状

如果有一天，你遭遇了低谷，记得不要怨天尤人妄自菲薄，在一群得意的人之间你依然要有谈笑风生的气度，这不是伪装而是一种骨气。

建议您要尊重朋友的感受，不要过于干涉，可以倾听他们的故事，分享他们的情绪，给予鼓励和支持。同时，要保持积极乐观的态度，积极面对生活中的挑战和困难，保持积极的心态，迎接新的挑战。

首先一个朋友正在经历低谷期的时候，作为他的朋友只能每天鼓励他激励他让他的斗志不要这样消沉，然后多跟这个朋友经常联系，聊一些开心的事情，时间长了慢慢的这个朋友低谷期过了以后，就会想起你这个朋友才是真的好关心他的朋友，这样两个人的关系更加的紧密。