2022年十堰市中考总分为：680

语文、数学、英语各120分；理综160分=物理80分+化学60分+生物20分；文综120分=道德与法治50分+历史50分+地理20分；体育考试三个科目共40分=坐位体前屈10分+立定跳远10分+男子1000米跑、女子800米跑20分。

2020年十堰中考总分680分

780分。

《十堰市初中毕业生学业水平考试工作方案》，方案中提到：从2023年起，新中考成绩采取分数和等级两种方式呈现，计分科目总分数为780分。

所以十堰中考总分是780分。