首先，第一，正常情况下注意力不集中问题，可能是因为大脑处于紧张状态造成的，第二，可能就是平时学习的习惯不好，或者最近的精神状态不好，集中注意力就犯困，也可能是自己的意志不够坚定，第三就是要保证睡眠充足，多进行体育锻炼，加强自身身体素质。

缺氧，精力会随着时间慢慢消耗。