1

方法一

手柄位置，减掉合适的长度，可以拧开一个盖子，把里面的绳子拉出来。

步骤/方式二

我来回答这个问题，想调节跳绳长短，在跳绳手柄那里，根据你所需要的长度，把跳绳需要的长度拧上扣，然后在把手柄扣上就可以了。