可以通过以下步骤选择指定对象：

1. 首先，确保你已经打开了3dmax软件并且进入了编辑模式。

2. 在工具栏中选择“选择”工具，通常是一个箭头图标。

3. 点击工具栏上的“选择”按钮后，你可以在视图窗口中看到一个交叉箭头光标。

4. 现在，你可以使用鼠标左键单击并拖动来框选你想要选择的对象。你可以通过调整框选的大小和位置来选择多个对象。

5. 如果你只想选择一个特定的对象，你可以使用鼠标右键单击该对象，然后选择“选择”选项来选择它。

6. 你还可以使用其他选择工具，如“选择通过名称”或“选择通过属性”，根据你的需求来选择指定对象。所以，选择指定对象的方法有多种，你可以根据具体情况选择最适合你的方法。

第一，对象中可以按名字来选择，当然前提是你每个对象都细心的命了自己的名字

第二，上面有个按类别选择的下拉框，当你要选中某个物体时，先可以在框中选这个物体的类别，比如三维物体，灯光，摄像机，然后去框对象时，它只会让你选中你选定的那个类别的物体