拍DJ舞的抖动技巧其实有很多种，但基本思路都是利用腰部和肢体的自由度及力量，配合音乐的节奏产生一定的节奏感。

可以尝试运用弯曲、错位、收缩、振动等方式来产生动态效果，同时注意身体稳定，不要过度用力。练习时可以选择慢节奏的音乐，逐渐加快节奏难度，还可以多观摩其他舞者的技巧并加以借鉴运用。最重要的是要放松身心，享受音乐与舞蹈带来的快乐。