办理宿迁F证（特种作业操作证）需前往市特种设备安全监察局或委托机构，提供身份证、学历证明、培训合格证、体检证明等材料，并通过考试和实操考核。

具体流程和要求可咨询当地特种设备安全监察局或相关机构。