全文意思：向东进发登上碣石山，得以观赏大海的奇景。

海水波涛激荡，海中山岛罗列，高耸挺立。我站在山巅，心中的波涛也像海浪在起伏。周围是葱茏的树木，丰茂的花草，宁静的似在沉思。萧瑟的风声传来了，草木动摇，海上掀起巨浪，在翻卷，在呼啸，似要将宇宙吞没。大海，多么博大的胸怀啊，日月的升降起落，好像出自大海的胸中；银河里的灿烂群星，也像从大海的怀抱中涌现出来的。啊，庆幸得很，美好无比，让我们尽情歌唱，畅抒心中的情怀。

全文意思是"尘世中所有的欲望、烦恼、纷争和身外之物，在大海面前都变得微不足道，唯有心灵的宁静才是自由之所在。"。

1、原因在于，这首诗通过对大自然的描绘，使人们意识到尘世的繁华和纷扰都是可有可无的，可以随着时间流逝而消逝；而人心的宁静却是能够在这些爱好和欲望和平息的。

2、内容还可以从当代社会，特别是城市的繁华来延伸，说明人们越来越离心灵的宁静越来越远，对此有必要反思。