脾不好可能是由于饮食不当和作息失衡造成的脾功能不足。

脾脏在食物的消化和吸收中起着非常重要的作用。所有胃肠疾病都有脾虚，通常表现为精神衰竭、食欲不振等症状。中成药治疗:人参健脾丸、补中益气丸等药物。注意饮食，避免吃凉的易损伤脾胃的食物，多吃健脾益气、醒脾开胃的食物。