好丽友派是高热量食品，一般建议作为零食而非主食食用，零食和主食的区别主要在于单位质量所含的热量差距巨大，一百克好丽友派的热量是423大卡，每一百克米饭主食的热量是116大卡，仅仅为好丽友派的不到三分之一，由于饱腹感仅仅取决于食物质量而非热量，因此超高热量的零食最好还是不要作为主食食用否则极易发胖。