人体体重主要由体内的肌肉、骨骼以及脂肪三个部分组成。

一般成年男性的肌肉量约占全身体重的30% - 40%，脂肪含量则占体重的10% - 20%，而剩余的就是骨骼的重量了；女性由于身体构造原因，肌肉比例会比男性少一些，相应的脂肪含量的比例会比男性高出7%左右。