这并不意味着你丢人或者表现不好。

事实上，许多人在公众场合讲话时都会感到紧张，这是很正常的情绪反应。脸红和紧张可能是由于你对演讲内容的熟悉程度、对听众的期望、对自己的表现要求等多种因素引起的。虽然这些情绪可能会影响你的表现，但它们并不代表你的能力或价值。

那有啥丢人的，人人都会紧张的，多练习几次就好了