每天分早、中两班组织生产，每 班工作8小时。

实行两班制，工人在第一周上早班，公休日后上中班，再下一周又上早班，依次循环。两班制只能在工艺过程可以间断进行的单位实行。实行这种工作班制度，工人不上夜班，晚上可以得到充分休息，能够保证工人身体健康，又便于对机器设备的维修和保养。除工业企业外，商业部门有些单位也实行早晚轮班制

一个班一个人，两个班倒着来