祈祷手印▼即阴阳平衡手印，放在胸前做成瑜伽冥想的姿势，手掌之间要留下一些空间，意味着身体和心灵的合一、大自然和人类的合一。

此手印可以增加人的专注能力。智慧手印▼做智慧手印时，大拇指与食指相触，其他三指自然伸展。此手印代表把小宇宙的能量和大宇宙的能量合一，即人与自然合一，可以让人很快进入平静的状态。 反祈祷手印▼也是阴阳平衡手印，增加人的专注力。莲花手印▼大拇指和小手指分别相触，其他手指展开。这个手印代表纯洁，帮助打开心轮，爱在心里，心轮是纯洁的象征。当你孤独、累、不被理解，遭受不公平待遇时，常练习这个手印，打开你的心灵，接受爱和慰藉。神鸟手印▼这个手印摆起来好看，双手像翅膀一样，故叫做神鸟手印。神鸟手印有利于血液循环，活跃内脏，平衡体内的气，有利于帮助缓解痛经、胃痛和呼吸困难，有助于减轻疲劳和平静内心。其实呢，使用瑜伽手印，这种“小心机”不是装逼，更是一种情怀。瑜伽体式固然很美，可是一个手印，却透露出伽人向内走的一种瑜伽心态，而这，更加难能可贵。