苏州舞厅的规矩是男的门票20元，女的门票10元。

分三场，上午下午晚上。上午去的人大多数是年纪比较大的，跳一些交际舞的老头老太。到了，中午会有一些年轻的女人，站成几排，有人上去请跳舞需要给对方20元一支舞。晚上场次和中午是一样的。

苏州舞厅的规矩是男舞伴请女舞伴跳舞，每一曲10元。

每次跳舞的时间不宜太长。如果长时间处于光线暗淡、节奏强烈的环境中，人的情绪往往会过度兴奋而容易导致疲劳感。

避免舞蹈动作过度旋转、摇摆或关节扭动。