和族（Yamato people），又称大和民族（Yamato minzoku），约有1亿2500万人，以日语为母语。

根据日本综合研究大学院大学的专业研究人员的最新研究结果表明，现代的日本国的主体民族，也就是大和民族主要由绳文人和弥生人不断混血形成的。和一词源自公元3世纪的日本政权所在地的大和地区。