成人如何正确开胯

2024-05-13 17:31:01
成人如何正确开胯求高手给解答
写回答

最佳答案

开胯就必须拉筋,拉筋就要有好法子,就你而言,你可以从单腿开拉,两腿交换拉筋,等腿部的筋不疼了,就可以慢慢开胯了,好好练哦!也许时间会长点。

2024-05-13 17:31:01
赞 1824踩 0

全部回答(1)