每个人的青春只有一次，无法重来，所以要珍惜每段时间，在自己有精力和能力的时候，去做一些有意义的事情，不要浪费这美好的光阴，不留遗憾的对待自己的生活。负：违背、背弃；韶华：指美好的时光