跟张宇学高数，首先要做到在课堂上专心听讲并记好笔记，把老师讲的重点都记录下来。

其次，下课后要及时复习，巩固所学知识，并做好相关的练习题，加深对知识点的理解和记忆。此外，还可以多参考一些辅导资料，如教材、习题集、视频教程等，以便更全面地掌握高数知识。最重要的是，要保持积极的学习态度和心态，相信自己能够学好高数，并付出努力和时间去实践。