石家庄 36 中和 28 中都是石家庄市的优秀中学，它们在教学质量、师资力量、学生管理等方面都有一定的优势。

因此，选择哪个学校更好取决于个人的具体情况和需求。建议你在选择学校时，充分了解学校的教学质量、师资力量、学生管理等方面的情况，以便做出更好的选择。