主要是生物钟没调节好。

下午第一节课就是容易想睡觉的时间。这个也没办法。但是如果晚上休息的足够好。就会好很多。课前趴一会也会好很多。

中午吃完饭，消化系统工作忙，脑供血不足，人易困！