讲8-10分钟比较合适。

因为试讲时间虽然为12分钟，但其中还需要留出时间用于回答提问和评审人的反馈意见。如果讲的时间过长，将会影响到后续环节的进行，也会显得不够严谨和专业。同时，讲的时间不宜过短，细节可能会被忽略，观众也会感到内容不够充实。因此，讲8-10分钟的内容可以让你充分展示自己的能力与才华，并且回答观众提出的问题，让你的试讲更加完整和精彩。

只要不超过时间，把握好就可以了。合适时间的话最好是11分钟半

讲6-8分钟比较合适。因为试讲的主要目的是展示自己的教学能力，以及让评审委员会了解你的授课风格和教学思路。在短时间内抓住重点，简洁明了地讲解即可。同时，留出足够的时间给评审委员会提问和交流，以展现你的沟通能力。如果时间过长，评审委员会可能会感到疲劳和不耐烦，反而会影响你的评分。

通常情况下，12分钟的试讲需要讲授的内容比较详细，因此建议在10-11分钟左右进行主要内容的讲解，留出1-2分钟的时间进行总结和答疑。但是具体讲几分钟还要根据具体试讲内容和要求来确定，需要根据试讲题目和时间要求来进行合理的安排。