1、培养自己良好的生活习惯，学会今日事今日毕，不能拖到明天去完成任务，而且到了规定时间一定要及时完成，不能给自己找任何借口。

2、积极的给自己设定计划，然后严格按照计划去完成任务，不能拖沓，也不能够给自己完不成任务找各种借口。

3、可以给自己做监督或做奖惩措施，当自己不能完成任务的时候，可以给自己适当的惩罚，不能忍着自己、放纵自己，而是惩罚自己缩短游戏时间，不给自己吃美食；也可以在完成任务的时候奖励自己一些东西，比如奖励自己出去玩、看看电影，也可以奖励自己买喜欢的衣服、食物等等。

1. 给自己立规矩，有事马上做，今日事必须今日做，哪怕加班也要完成，

2.增加责任感，不脱团队的后腿，树立自己良好的形象，

3.树立工作目标，制定具体措施，完善自己的计划，一步步走下去。