麻辣烫和米线的热量都很高，但是相对来说，还是麻辣烫的热量更高一点，因为麻辣烫中含有大量的麻汁，麻汁的热量还是非常高的 。

米线有好多种类，昆明的米线是用大米做的，水分含量比较高，淀粉含量比较低，所以这种米线的热量并不是很高 。

麻辣烫的热量更高。因为麻辣烫中的主要原料是油辣椒和油，这些都是高热量的食物，而米线相比之下较为清淡，热量相对较低。在摄入热量方面，建议控制麻辣烫的摄入量，避免过度摄入热量导致身体不适。