这两个在日语里是完全不一样的。

【宅急便】一般是指包裹邮寄。【速达】一般则是指文件类物品的邮寄。而且邮寄时一般是使用速达公司固定的大信封等。如果你对日本人要表达这类意思的话，你可以具体情况具体分析。如果是箱子类，不管大小都叫【宅急便】或者【小包】，【荷物】如果是文件夹或者是大信封形式的，就称为【速达】。我们公司日本人都是这样用的。希望能够帮到您。