训练方法：（1）让孩子坐在垫子上，大人固定住孩子的脚，然后让他的头部、手、脚、腰等部位左右转动。

若是头部紧张度反应度较低，就要注意协调各部位肌肉的同时收缩能力。

（2）让孩子在垫子上进行翻滚动作，这可以强化颈部控制力和全身肌肉的掌握，有助于本体感觉的发展。

3. 飞机起飞这一训练能强化肌肉感觉，帮助建立身体形象。适用于身体灵活度不足、肌肉反应迟钝的孩子。