他希望通过运动来舒缓情绪,排解分手带来的压力和不良情绪,以保持内心的平静。

他希望通过跑步锻炼来转移注意力,使自己从分手的痛苦中解脱出来,以更好地应对生活中的挑战。他可能希望以此保持良好的健康状态,为未来的生活和事业做好准备。