因为跳不动了。

人的一生是从出生到成长到衰老是有一个过程的，旧时很多人都说，什么人做什么事。什么时候做什么事。人刚出生的时候骨骼和肌肉筋腱是柔软的，随着年龄的增长，骨骼筋腱开始出现硬化，到老年就开始钙化了。有些人经过锻炼会减缓速度，但还是改变不了这个事实。老年人做太复杂的动作时会加重骨骼，筋腱的负担，引起骨折，积劳损伤。年老后各方面恢复也会减缓。

因为年龄大了，体力跟不上呀

人老了筋骨不利落，一但失误反而其反！回答完毕

广场舞有很多腿部弯曲的动作,很多人因此弄伤腰腿。弯曲是膝关节最脆弱的时候,而膝关节左右旋转的角度小,因而弯曲又侧身膝关节最容易受伤。

打羽毛球、广场舞皆有大量这类动作,太极拳则有很多半蹲姿势。专家建议,爱好这些运动的中老年朋友适可而止,不要每次进行太长时间,也不要过于频繁,动作不必太标准。