继续顺时针向前调，先将星期和日期调到你所需要的前一天，之后再通过调时间转动时针来调节星期和日期，当时针经过午夜12点时星期和日期会变更，这样可以避免直接调造成日夜的混淆，最后再把时间调为正确的时间即可。

根据正确时间调回来，具体步骤如下。

1、把表冠拔出，进入“调整时间” 2、第一档调时间，顺逆时针转动 3、第二档调日期，顺逆时针转动 4、把表冠往回推一扣，腕表指针开始正常转动。

根据正确时间调回来，具体步骤如下。

1、把表冠拔出，进入“调整时间” 2、第一档调时间，顺逆时针转动 3、第二档调日期，顺逆时针转动 4、把表冠往回推一扣，腕表指针开始正常转动。