找一些普通话教程来跟着学（不排斥跟小学生从字的读音学起，要想一劳永逸的话估计还是要从基本学起），不过你已经是要工作的人了应该是没什么时间的，那就每天看看普通话的新闻、电影、电视剧，个人以为看新闻是最好的了，中央台的主持人普通话倍棒的……看电视剧也不错的，说的往往比较慢，挑大陆的电视剧，一般大陆剧的普通话都是不错的。

多跟说普通话的人说话，语言是说出来的，就算刚开始的时候说的不好，以后也会转好的。

第一，放松心态，有一个好的心态是一切顺利的前题。

第二，多和同学交流，这样才能提高自身。

第三，每天用绕口令练习普通话。

总之，多说，多看，多听，多练。