体能训练课是为职业的运动员准备的，他主要就是锻炼。

一个人体能储备的极限，需要艰苦的和大量的训练哦，一个五岁的孩子，他的肌肉和骨骼是非常脆弱的。一旦运动量超出了一定的限制，就会对孩子正常的发育造成的影响，甚至造成伤病。所以说五岁的孩子上体能训练课不好。