用背漂好。

因为使用背漂对肢体动作的影响比较小，有利于在水中做各种动作，所以现在学游泳多倾向使用背漂。背漂的材质通常是选用环保EVA材质，具有高密度、大浮力、不变形的特点，适合于各个年龄段的游泳初学者以及专业的游泳训练用。一般来说背漂有大、中、小多种选择，背漂可以根据体重、身高进行选择

背漂

初学游泳还是用背漂好，背漂是练习游泳的辅助工具，主要是适用初学者，漂浮不起来，而且背漂还可以随着游泳技术，能增加能减少。

当越来越好时，可以减少至一块，而初学游泳最好不用救生衣，因为救生衣设计是保证人能在水面上，学游泳时还需要在水中滑行，穿上救生衣就进不去了