fc体适能教练是指专门负责指导和辅助个人或团体进行体适能训练的专业人员。

他们通过制定合理的训练计划，根据个人需求和目标，提供相关的训练指导和建议，帮助客户达到身体健康、增强体能、提高运动表现等目标。

我就知道亚体适能，就是高级的私人教练，针对你的身体，设计相应的锻炼方法与动作。我老师原来就是这种教练。这种属于结合了多种运动方式，找到最适合你一个人的。