可以采取以下步骤：

1. 向教育局或上级主管部门反映情况。

学校可以向相关部门书面或口头反映自己的观点和问题，尽可能详细地说明不满的原因和影响。

2. 与其他学校协商调换。学校可以与其他学校联系，寻找可能的调换方案，例如将一个区域内的两所中小学交换位置或调换某些资源。

3. 参与相关会议和讨论。如果学校所在地区或行政区划设有相关的校际合作会议或专门的行政调配机构，学校可以积极参与会议和讨论，争取更合理的资源分配方案。

4. 寻求媒体关注。如果学校的不满得不到有效解决，学校可以向媒体反映情况，让更多人关注问题，引发公众关注并加大处理力度。需要注意的是，在争取调换的过程中，学校应保持和其他学校、教育部门或调配机构的良好沟通和合作关系，尊重对方的观点和决策，维护好公平竞争和资源共享的原则。

如果对教育局分配的学校不满，可以向教育局提出上诉。首先，需要了解上诉的具体程序和条件，例如是否需要提供相关证明文件。

其次，需要详细说明不满的原因和理由，并提供有力的证据支持。

最后，要耐心等待教育局的回复，如果上诉成功，将有机会重新选择学校。